肛裂的自我护理方法有哪些？

肛裂久而久之严重的危害了患者的日常生活，肛裂给患者带来的痛苦是不可想象的，所以身为一名肛裂的患者一定要知道一些肛裂的自我护理方法。

有些疾病自己知道一些护理的方法是很重要的，因为有些疾病的护理方法可以有效的减少我们的痛苦，那么肛裂的护理方法有哪些呢!

保持大便通畅

对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

调整心理

加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

注意卫生

保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

坚持坐浴

便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。

有些患者实在是忍受不了病痛的折磨，所以选择通过手术的方法来进行治疗，但是术后的护理也是极为重要的。

术后调理

饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

肛裂有什么危害

1、易导致贫血：

以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣。久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。严重时，食欲下降、腹胀、下肢浮肿。

2、妇女痔疮患者会引发妇科炎症：

由于肛门和阴道接近，如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，直入阴道，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。

3、导致男性性功能障碍：

痔疮患者往往性兴奋敏感度降低，加之疼痛、头晕等不适刺激，造成性欲减退，从而出现阳痿、早泄、遗精等。

4、致皮肤湿疹：

由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。诱发直肠癌：痔疮若得不到及时治 疗，病灶不断加重，使病灶区域的细胞基因发生变化，导致直肠癌的产生。