粑粑的健康密码是什么，你知道吗？

日常生活中，很多人都是外貌协会的一员：长得好看就是通行证；颜值高真可以当饭吃；其实粑粑界也是有外貌协会的。拉的顺畅琳琳，模样舒服自然让人心情愉快。模样或美或丑，都是你辛苦拉出来的，不能嫌弃。但是要注意的是：当粑粑出现明显形状变化时，可能是大肠癌找上你了。
大便是肠道健康的“晴雨表”，如果发现大便有以下情况，则要谨防肠癌：排便习惯改变。比如之前很少拉肚子或便秘，而最近却拉肚子或便秘非常频繁；或者以前一天拉一次，最近却一天三五次；持续血便或黑便一周以上；便秘与腹泻交替发生；持续腹泻；便便很细，排便后感觉没排完全。 大肠癌喜欢玩“潜伏”，早期并无明显症状。发展到一定程度就会“便”化多端，导致排便习惯改变，有时“久旱逢甘露”，几天一次，有时“覆水难收”，一天几次。拉了几十年的蓬松小块，忽然变形变颜色了，这是很不对的。大家一定要留意呀！
拉粑粑这样，是我的肠子里面出现了什么问题了吗？我要怎么样才能知道粑粑的健康密码是什么呢？难道我要去做个肠镜检查吗？但是肠镜检查听人说真的好痛苦呀？广州东大肛肠医院的无痛肠镜可以让你选择。无痛肠镜，从字面上理解的意思就知道不痛啦！
广州东大肛肠医院的无痛电子肠镜是非常重要的肠道诊断和治疗仪器，可以发现肠道息肉、炎症、肠癌等病变，并且可以在内镜下取病理活检，明确诊断，还可以内镜下切除息肉和早期癌症、内镜下止血、取异物等等。再次提醒：为了自己的身体健康考虑，一定要记得及时去做个肠镜检查看看！

“万病之源，始于肠道”。忽视大便的危害会影响身体健康。日常生活中，想要拉出好的便便。除了靠运动调整作息外还建议：多喝水；多吃富含膳食纤维的苹果香菇；含丰富维生素C的奇异果；清除肠道内腐败物的紫菜；促进肠胃蠕动的香蕉；营养价值丰富的芝麻；将废物通通排除，无便自然一身轻。