健康常识 盘点引发痔疮的4大习惯
发布时间：2020-04-14 13:17
来源：未知
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导读：引起痔疮的一些不良习惯主要包括：蹲厕所时间长，憋便，饮食不规律，久坐等等，这四个生活中最常见的习惯确实是导致痔疮的最常见的病因，一般得了痔疮的患者
核心提示: 引起痔疮的一些不良习惯主要包括：蹲厕所时间长，憋便，饮食不规律，久坐等等，这四个生活中最常见的习惯确实是导致痔疮的最常见的病因，一般得了痔疮的患者，都会由于一些原因造成的，需要清楚的了解这些病因，加以避免，才能让自己不会患上痔疮这种疾病。
痔疮相信没有一个人不会了解这种疾病，这种疾病的发生是比较多的，而且基本上女性发生的几率会更多一些，患者出现了痔疮的时候，一般都会有一些下身不舒服的症状，而且还会出现一些疼痛和瘙痒的感觉，那么，盘点引发痔疮的4大习惯是什么。
1，有一些不良的生活习惯会造成痔疮的出现，这也是痔疮多发的原因，第一个习惯就是上厕所玩手机、看书等，一般正常的话，上厕所的时间要在五分钟之内，但是要是超过了五分钟的话，就会容易造成痔疮的形成，而且现在很多的年轻人都会喜欢拿着手机去厕所，这样不但会增加排便的时间，而且还会让手机上面站上病菌，会有一些潜在的问题，第二个习惯就是憋便，有的人在想去大便的时候，有可能会工作太忙走不开或一时找不到卫生间等等，都会出现憋便的情况，要是时间长了或者是频繁憋便的话，就会容易由于粪便里含有的硫化氢、粪臭素、胆固醇等代谢产物被重复吸收，从而会刺激肠黏膜，造成痔疮的症状出现。
2，第三个就是不良的饮食习惯，现在人们的生活条件很好，有的人总是大鱼大肉，很少会吃蔬菜水果之类的东西，而且还会暴饮暴食，喝酒等等，这些不良的习惯都会容易造成痔疮的发生，第四种就是久坐不动，现在很多的白领或者是电脑工作者，都会连续好几个小时坐着工作，运动量已经少的不行了，久坐的时候，会造成臀部和大腿部位的膀胱经受到严重的压迫，进而引发各种病变，导致痔疮的症状也是很常见的。
最后，一般日常生活中的这些不好的习惯，都会容易造成痔疮的发生，所以一定要了解这些不良习惯，进而避免这些不良习惯的出现，也就可以大大的降低患有痔疮的几率了，而且人们平时要合理的膳食，合理的运动，避免经常熬夜等等，都是比较重要的事情。
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