便秘用药可以治疗好吗？

一想到便秘的滋味就很郁闷，千呼万唤屎都不出来的滋味，很多人都遭遇过。那么，便秘是怎么来的呢?广州东大肛肠医院医生说，便秘并不是一朝一夕形成的，便秘与个人生活习惯有关，现代人生活节奏快，往往有意无意的把自己往便秘堆里逼而不自知，诱发便秘也就不足为奇了。下面，一起来看看是哪些习惯诱发了便秘呢?

1、习惯性压力

广州东大肛肠医院医生介绍，长期无规律的夜猫子作息时间，任性饮酒、过度吸烟，只会导致生物钟规律被破坏，植物神经系统调节功能紊乱，导致便秘。

2、忽视便意

当人体出现便意的时候，就意味着积累了一定分量的大便已经到达直肠了，刺激位于肛门上端的排便感受器申请排出。广州东大肛肠医院医生介绍，如果经常性采取拒绝的态度，错过正常的排便时间，那么，整个的排便反射终将会被破坏掉的，排便间隔越来越久，导致不便或排便困难。

3、久蹲马桶玩

坐在马桶上的时间超过10分钟，会给肛门造成不必要的压迫。广州东大肛肠医院医生建议，从坐到马桶上，到排泄完毕，排便时间最好在3分钟以内，超过这个时间，还使劲用力，就很容易患上痔疮。

4、缺乏运动

肠道的蠕动不仅需要粪便的刺激，也需要外力的辅助，广州东大肛肠医院医生介绍，长期久坐少动，拒绝运动，只会导致肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压降低使得排便动力不足，很容易发生便秘。

5、错误的饮食习惯

搭配均匀，合理膳食才是正确的饮食之道。广州东大肛肠医院医生指出，一味的只是吃某种单一食物只会造成便秘。拒绝过多摄入油炸膨化食品、各种肉食、油腻重口味食物、甜食才是王道。另外，食物过精过细，食物总量过少都不足以刺激肠道蠕动，吃出便秘来，这就尴尬了。

6、不喜欢喝水

身体一旦出现缺水的情况，就会表现出多种信号。广州东大肛肠医院医生介绍，大便的组成中，70%都是水分，在机体的运行过程中，如果大肠吸收掉便便中的多余水分，就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，造成排便的痛苦，给肛门等器官也会造成伤害。想起来都心塞。

7、习惯性地服用便秘药

一两天没有便意就开始选择服用各种便秘药物了，一旦产生了耐药性，终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道都不能自己蠕动了。广州东大肛肠医院医生提醒，适时该把药停了。

8、经常穿束腰腰带或塑身衣

对于女性而言，影响便秘的一个因素还包括穿着问题，广州东大肛肠医院医生指出，过于紧身的衣物会抑制调节排便活动的副交感神经，使脏器长期处于紧张状态，诱发大肠内分泌的消化液减少，食物残渣在小肠分解时将会很费时，这样的过程就极易造成便秘。

便秘者如何正确选择便秘药呢?广州东大肛肠医院医生介绍，在临床上，其实有多种导泻药可供选择，但不同的药，适合的人群不同，服用时也有相应的注意事项，如果用错药那可是越治越有病哦!

番泻叶：常规用量应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，尤其是有消化道疾病的人群要注意。由于番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏以及长期便秘者不宜使用。一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。(孕妇、月经期、消化道疾病、老人、婴儿不适用)

果导：一般不建议连续用超过3天。长期用果导易产生依赖，加重便秘，出现结肠黑变病。过量用果导，还可能诱发心律失常。(心脏疾病不适用)

乳果糖口服液：能让结肠恢复生理节律，在恢复后自主排便能力增强。服用2～3天后，便秘症状无改善，建议和医生沟通。(肠梗阻、半乳糖血症者禁用)

硫酸镁：服硫酸镁导泻时，同时需要多喝水，且硫酸镁浓度不宜太高，否则可能引起脱水。目前，硫酸镁口服液导泻多用于结肠镜检查及肠道手术的清肠准备。(胃肠道溃疡、黏膜破损者慎用，肠道出血及孕妇禁用)

开塞露：开塞露只适合有便意时使用，否则效果有限。常用开塞露可能引起习惯性便秘，产生依赖，建议使用其他缓解便秘的方式，无效时再考虑使用。

温馨提示：选对药，用对药才是解决便秘烦恼的正确方式。长期便秘，功能性便秘的患者，若自行用药没有得到缓解的，应及时就医，以防肠梗阻等疾病的发生。便秘用药虽能解决燃眉之急，但平常的生活饮食调理也不可小觑。以上导泻药仅做参考，具体便秘用药请咨询相关医药师。